女性のライフステージに寄り添い
健やかに歳を重ねる
yatsugatake.yogaは、八ヶ岳の麓、長野県茅野市を中心に、ヨガ教室を展開しております。
ヨガを日常に取り入れることで、年齢に応じた悩みを抱える女性のライフステージに寄り添い、心身ともに健やかに歳を重ねていくサポートをいたします。
日々の喧騒から離れ、八ヶ岳の大自然とともに自分と向き合う贅沢な時間を作ってみませんか。
新着情報
24年も外ヨガ（ベーグルとお菓子パンセ）開催します！
9/28(土)9:00～9:45（最終）
オンラインクラスを新設いたしました。詳細はヨガクラスのページをご覧ください。
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プロフィール
講師
宮坂 千絵（みやさか ちえ）
産後、鋭い痛みを経験し、医師からは腰椎椎間板ヘルニアと診断されました。
普段から身体の声を聞くことや、無理なく運動を継続することの大切さ を改めて感じ、ヨガ指導者の道へ。
女性の体の変化にも寄り添えるよう勉強に励みながら、1人1人の身体に合わせた指導を大切にしています。
RYT200 / RPYT /陰リストラティブヨガ指導 者/ IYC 女性の為の安心ヨガ