2024/11/19

ヨガは何歳でもできる！自分に合うヨガを探してみて下さい。

呼吸 · 2024/09/12

無意識でおこなっている呼吸にもっと意識を向けてみましょう！

2024/06/27

24年度の外ヨガへご参加いただきありがとうございました！ 9/28(土)9:00～9:45が今期最終となります。体験した方だけが分かる外ヨガの良さを、より多くの方々に体験してもらいたいと考えています。 自然界により近くに身体を置き、大地の偉大さを感じつつ普段の悩みや不安な想いが小さなものと感じられるはずです。...

2024/05/01

朝活するのに気もち良い季節となりましたね！

2024/04/11

足裏の秘密！ 『足底のメカノレセプターの覚醒』