外ヨガ開催

24年度の外ヨガへご参加いただきありがとうございました！
9/28(土)9:00～9:45が今期最終となります。体験した方だけが分かる外ヨガの良さを、より多くの方々に体験してもらいたいと考えています。
自然界により近くに身体を置き、大地の偉大さを感じつつ普段の悩みや不安な想いが小さなものと感じられるはずです。
自分の五感が刺激され今まで少しお休みしていたことに気づける時間になります。身体を動かすことも心地よいですが、自然に深く深呼吸が
したくなるこの感覚を体験してもらえると嬉しいです。